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ダイエットネタ

先週も結果としては変化なしでした。


でも先週は自業自得だと言わざる終えません。


なぜなら、この時期になってようやく?ちょっと夏バテぎみというかバイトで新人の外人がむちゃくちゃにした尻ぬぐいを毎日のように押しつけられて疲れてたり、いろいろ凹んだりで、ご飯などの主食に対する食欲がなくなってきて、体重が想像以上に順調に減っていて、今日の時点ではうまくいけば1キロくらい減ってるかもしれないくらいまでの調子でした。






でも、先週はさっき書きましたけどなんかいろいろ凹む事があって、むしゃくしゃしてビールがばがば夜中に部屋で一人飲んでたので見事に減らしていた分がチャラになりました。

俺はバカだな。
付き合いでもなんでもなく、自分の意志で自分の部屋で一人寂しく飲んで太るなんて。
そんなこんなで水曜辺りからビール500mlをトータルで6本も飲んじゃいました。
ホントはビールそんな好きじゃないクセに。
実はお酒はカクテルとかカルーアみたいな甘~いお酒が好きな人間です。







まあそんな話はいいとして、
運動の方ですが、先週に引き続き、ビリーは2日1回のペースでなんとか続けてます。


でも久々に昨日基本プログラムやったらなんか応用よりものすごいキツイ感じがしまして。

今更ながら、一つのプログラムを毎日続けるよりも、日によって変えた方がやり終えた時の感覚からしても効果がありそうな気がしました。

今までは別の音楽聞きながらでも順番覚えてるくらい毎日応用プログラムやってたんですが。
多分毎日同じ動きで体が慣れちゃって効果が低かったのかもしれないです。





今週末コミケ行くとしたら痩せるかな~?
でも去年一昨年とかは意外と全然体重変わらなかった気がしたからあんまり期待できないかもしんない。



とにかくアイスとかジュースとか甘くて冷たい物がほしくなる時期だけに我慢の日々が続きます。

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プロフィール

みはいろ

  • Author:みはいろ
  • 生年月日:1980年3月14日

    星座血液型:魚座A型

    性別:男

    生息地:埼玉
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