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ダイエットネタ

先週はちょっと痩せました。

ここ2週間くらい平日ではちょっとずつ痩せてたのに週末で太って±0になってる事が多かったんですが、昨日一昨日はある程度抑えられたと思います。
ってゆ~か悪い酔いしてあんまり食べる気分にはなれなかったし。



後は食事に関しては大きな変化があって、先週くらいから急に脂っこい物や肉がうまいと思わなくなりました。

これでもしかしたら肉中心の生活からおさらばできるかも?
ってゆ~かハゲの進行を防止する意味でも肉は辞めないといかんな。



ただ、肉中心から変わるとしても、じゃあ何をおかずにしていけばいいかがわからないんですよねぇ

魚って言ってもオレ魚の骨を取る作業がウザくて食べるの好きじゃないし・・・・

そして若い頃ほどじゃないけど、基本的に野菜全般嫌いで食べる気にはなれないし。
でも実際野菜ジュースだけじゃ限界があるんだろうなぁ

物心ついた時からの根っからの偏食で、小学生の頃は毎日のように給食の終了時間ギリギリまで残されてた人間なので、食生活の改善と言ってもなかなかうまくはいかないでしょうね。





後、直接はダイエットと関係ないですが、ダイエットに対する意志が弱くなってるのと同時に身だしなみを気をつける意識も薄れてたなと実感しました。

ここ数週間は日曜に電車等で遠出はしたいんですけど、近場を自転車でブラブラする気にはあんまりなれなくて結局家に籠もってたりしたのもあるし、ハゲショックも多少あって意欲が薄れてました。

・・・・が、もう春だしまた服買ったりいろいろ動かないといけないなと気を引き締め直しました。




とにもかくにも28歳を過ぎた途端に身体にいろんな異変が起こりまくって危機感を感じまくりな毎日です。

目に見えて変化が起きてる以上、食べ物とか栄養とかいろいろ考えて摂取したり我慢したりしないといけないなと思い、逆にそれがプレッシャーで余計なストレス溜めてハゲ進行させそうな毎日ですorz

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プロフィール

みはいろ

  • Author:みはいろ
  • 生年月日:1980年3月14日

    星座血液型:魚座A型

    性別:男

    生息地:埼玉
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