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ダイエットネタ

先週はそこそこ太りました。
・・・・と言っても厳密に言うと昨日今日で太ったというのが正しいですけどね。


基本的には割と摂生できてたと思います。
相変わらず肉も食べる量をかなり抑えられてきてるし・・・ってでもチャーハン食べたりしたから炭水化物はたくさん摂ってるか。

で、よくも悪くも酒が飲みたくてしょうがないブームが来てしまってるため、土曜一日バイトして、ちょっと「土曜も一日バイトでお疲れ」的な意味でお酒飲みたいと思ってスーパー寄ったら、とある発泡酒がその日限定で6本ケースが598円と1本100円切ってるのを見て思わず買って、空腹につまみ抜きで一本飲んで軽く悦に浸ってました。
今も実は飲んでて軽~く寄ってますけど。



まあお酒の一本飲むくらいはまだマシだったと思うくらい日曜がねぇ・・・・

日曜はそれこそ片道15キロ近い距離を自転車で移動し、その後も歩き回ったために家帰ったら体重が1キロちょいくらい減ってたにもかかわらず、
この日は家には誰にもいなく、夕食は一人だったので、家でうどんでも作って慎ましい食生活を・・・
と思ってたんですが、帰りがけにスーパー寄ったらナイスタイミングで惣菜が全部半額な上に結構残ってる状態で、自転車漕いでテンション上がってたのもあって「夕食はビールと惣菜で一人酒盛りだっ」とついついコロッケとイカリングとたこ焼きという油まみれな物を食べてビール3本飲んで
「やっぱ食べながらだと全然酔った気がしない・・・・」
と、派手に食い散らかした事を激しく後悔しはじめるとともに、顔や頭皮が油ギッシュで気持ち悪くなりました。


こんな事をやったために、今日の時点ではちょっと太りました。



という事なので、明日からまた歩いてバイト先まで行くのをやろうかなと思います。
まあ例の事が怖いんですが、やっぱり運動不足だし物足りない気がするし歩きたいなと。

でもホントここ半年くらい筋トレやってないなぁ
お腹出ちゃってしょうがないよ、もう。
まあ服を脱いでお腹を見せる相手がいないので服でごまかせてる範囲であれば別にそれでいいって言えばいんですけどね。
ただ、最近はハゲに全部意識をもっていかれて完全にダイエットとか身だしなみの部分に気がいかなくなってしまいました。
まあハゲ化し始めてるのショックからもいい加減慣れて立ち直られないとどんどん悪いドツボにハマっちゃうからなぁ

まあ出来るだけ近いうちにアウトレットモールに服買うというか行くだけ行くつもりなので刺激やモチベーションを持ち直したいですね。

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みはいろ

  • Author:みはいろ
  • 生年月日:1980年3月14日

    星座血液型:魚座A型

    性別:男

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