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ダイエットネタ

先週は何故か痩せました。
1キロちょいくらいスコーンと減って大喜びと言いたい所ですが、正直理由がさっぱりわかりません・・・・


先週はホント何もやらなかったんですよ。
運動もバイト先の行き帰りを歩いただけで、バイト自体も楽な仕事で㌍を消費するような作業じゃないし・・・・

土日もこの前はゲームに没頭してしまったため親に頼まれた用事以外では完全に引き籠もりました。

食事に関しても特に何か摂生したわけではないんですが・・・・

まあぶっちゃけた話、この記事の時間見ればおわかりになると思いますけど、生活リズムがガタガタなんです。

今ハマってるゲームがホントに辞め時が見つけられないでズルズルやり続けちゃうタイプので、土日は気がついたら朝になってたコースにまで突入してました・・・・

おかげで3時間くらい寝て起きて、バイト前に1時間くらい寝てという超不規則生活に。



なので、別に摂生はしてないんですけど、食べる事を忘れるくらい何かに没頭してたのがよかったと思うしかないですね。
ただ、ダイエット以前に生活リズムガタガタでハゲコースまっしぐらじゃねーかよっ

でも一度生活リズム崩れるとなかなか戻らないもんですよねぇ
いやでもバイト先でちゃんと働く事になった場合、状況によってはシフトで夜勤やったりしないといけなくなる可能性あるからそういうのを調整できるようにならなきゃいかんなぁ




あ、あと痩せた要因をしいてあげるなら、GW中の計80キロの自転車運動の成果が後々になって疲労物質的な物が減ってきて今出てきたと考えられない事もないけど、その辺のしくみはオレはよくわからないのでスルーします。




で、1キロちょい減ったんですが、これによってはまた60キロの大台を切りました。
いや~去年の11月の58キロ台の記録達成から年末年始に63キロくらいまで太ってまた3月くらいから徐々に減ってきてやっとこさここまで戻ってきましたよ・・・・


ただ、この1週間で痩せた実感は全くない!
むしろお腹はいつにも増して出てる気がするぞっ


・・・・ってそういや腹筋全っ然やってないな。
腹筋したってお腹凹むわけじゃないですけど、腹筋はやらないとダメですよね。



そしてビールっ腹的な事になるかもしれない危険性をはらんでる事はわかってるけど、発泡酒を毎日欠かさず飲むダメっぷり。
・・・・でも夜に軽く酔えるとかなり気が楽になるというか嫌な事を考えていても気が晴れるので、精神安定剤的な感じで辞められないですね。
多分しばらく自分の中で辞める理由がない限りはお酒軽く安上がりで留める努力はしますが飲み続けると思います。

コレ書く事でいい区切りがついた。
マジでもう寝よう。

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みはいろ

  • Author:みはいろ
  • 生年月日:1980年3月14日

    星座血液型:魚座A型

    性別:男

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