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ダイエットネタ

先週は変わりませんでした。
もしかしたらちょっと太ったかもしれません。


前回の記事に引き続き、今回もあいかわらず3食がっつり食べる生活が続いてます・・・
夜ご飯をそばで抑えられればいいんですけど、日によってはお腹空いてどうしようもなくてチャーハンとかてんこ盛りで食べて一日3食ご飯物とかやってりしてるので、そりゃどう考えても痩せません。


で、仕事も今は全然忙しくなく、たいして㌍消費しない仕事ばかりなので、もちろん朝から毎日仕事してるから疲れるには疲れるけど、痩せるような事は何も出来ない日々が続いてなんかうまくいかなくて腹立たしかったので、土曜に体調あまりよくなかったけどカッとなって自転車で入間まで往復40キロ移動しました。

で、土曜日の夜の時点ではまあ一時的に1キロちょいくらい減りはしました。



そして実は翌日の日曜日も憂さ晴らしにまた土曜と同じく40キロ自転車こいでやろうと計画してました。
でもめちゃくちゃ体がダルくて足が張ってたので、行く気力を持てず家でやきもきしてました。

で、当然家に籠もってるだけなんだからそんな食べないようにしようと制限してたんですが、夜5時半くらいから猛烈に腹減ってしょうがなく、それに連動してここ最近の太りっぷりと運動不足っぷりにイライライライラしてしまったので、これまたついカッとなって近くのラーメン屋まで歩きで行ってラーメンの大盛りとクーポンでご飯まで食べてしまいました・・・・

一人の食事で800円とか出したのホント久々だよ。
食べ終わって金払う時に

「あの一時間分の仕事の苦しみがこの一食で消えてしまうのか・・・・・」

と思うと猛烈に後悔して凹みました。
・・・・こういう考え方したらお金なんて使えなくなるからよくないってのは周りに言われる以前に自分でもよくわかってるはずなんだけどなぁ・・・
仕事が生活のために嫌々やってるのでこういう考え方しかできなくなってしまいます。


その後しょんぼりしてるのでペースは遅かったとは思いますが、そのまま1時間くらい重り付けて歩いてから帰りました。


でもそんなラーメン大盛り+ご飯なんて超高㌍な食べ合わせやってたら焼け石に水でしかなく太りましたとさ、めでたしめでたし。








あと書こう書こうと思って忘れてたんですけど、ここ2週間くらいずっとなんですが今は仕事がいそがしくなくて遅くても6時半には帰れる生活なんです。
そんで帰って夜ご飯食べて7時半くらいからのまったりタイムにおいて100発100中で寝てしまうんです・・・・

食後だし変な時間に1,2時間とか寝ちゃうと夜寝られなくなるしで嫌なんですが、ご飯食べてゴロンとなって1分くらいで猛烈に体が重くなってもう若干トイレ行きたくなろうがなんだろうが起きられなくて気がつくと寝てます。

逆に7時半以降くらいまで残業すればこういう時間を捻出できずに寝るまでバタバタしてるので問題ないんですが・・・・困ったもんです。
まあこういう時間がすごく幸せである事なのはわかるんですが、寝ぼけ眼で夜10時以降を過ごして夜寝なくちゃいけないけど1時過ぎても2時過ぎても全然眠くない感じが「明日起きるのが苦痛だろうな・・・・」という気持ちになり嫌なんですよねぇ


本当は夜10時くらいに寝て朝6時すぎくらいに起きて朝7時半前くらいに徒歩で出勤したいです。
ただ、現実は2時か3時くらいまで起きてて7時半前に目覚ましで無理矢理起きて、食欲全くないのに嫌々ご飯と軽いおかずを噛んでるかどうかも寝ぼけてわからないまま胃にぶっこんで、でもそんな食べ方なのに次の一口が食欲なくて軽く嘔吐きそうになるので進まず何故か30分近くかかって大あわてで出勤するのが現実です。




昨日は酔っぱらって書いて後悔し、今日は久々に完全シラフで書いたら暗い感じになってまた後悔っていったいオレはどうすればいいっつ~の。

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プロフィール

みはいろ

  • Author:みはいろ
  • 生年月日:1980年3月14日

    星座血液型:魚座A型

    性別:男

    生息地:埼玉
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