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ダイエットネタ

前にダイエット的な話したのっていつだっけ?と思ったら約1ヶ月前でした。

という事で久々にこの話題をしますと、実は2キロちょい減ってちょうど60キロになりました。

ただ、これでやっと年末年始の借金を返したっていうのが現実なんですが。


特別何をしたという自覚はないんですが、まあしいて言えばやっぱりお酒を飲まなくなった事ですかねぇ

・・・まあこの前久々に飲んで二日酔いでダウンしましたが。


ただ、食生活はあいからず大食いだし、食べてる物は昼はラーメンとご飯とチョコで夜はうどんかスパゲッティという偏った食生活してますし、睡眠薬も量は減らしてますが平日は毎日飲んでるので、ここ数日なんか肝臓だと思うんですが、なんか違和感があるというか調子が悪いっぽいんですよねぇ・・・
救いは野菜ジュースと豆乳は毎日飲んでて、ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルを毎日2粒飲んでるくらいでしょうか。

相当肝臓に負担かけてる食生活してるし、ジムで追い込んでるのにも負担をかけるデメリットはありますし。


あ、そうそう、ジムは相変わらず基本的には毎日行ってます。
ここ最近ジムに行く楽しみも出来たので、もう一度モチベーションが持ち直せた感じです。

ただ、今日は休みましたけど。
金曜もジム側の都合で休みになってしまったので3日空く事になるのがちょっと痛いですねぇ





そんなこんなでも一応2キロくらい減ったわけで、その減った重さ以上にお腹は引っ込んだ実感があります。

後、職場でも何人かに「痩せた?」って言われましたし。



まあ痩せたからと言って、それなりに筋肉付いたからって何が変わるわけではないですけど、行く気になってるウチはがんばってみようかと思います。

それに昨日だったかWEB拍手ですごい長文のコメント頂いてビックリしたんですが、やはり気持ちだけが先走って理想や希望ばかり思い描いて、目の前のやらなければいけない事が全く出来てないなぁと思ったし、身の回りの事を一つ一つ終わらしていかないとどうにもならいので、少なくともやる気がある事に関してはやっていかないとなと思いました。

この話題に関して言えば、とりあえず後6キロ痩せるのを目標にしてやっていきたいと思います。

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プロフィール

みはいろ

  • Author:みはいろ
  • 生年月日:1980年3月14日

    星座血液型:魚座A型

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    生息地:埼玉
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