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ダイエットネタ

久々にダイエットネタでも書こうかと思います。


実は今現在は順調に体重も減っていますし、外見的にも結構絞れてきています。
多分この2ヶ月くらいで3,4キロは減ったんじゃないですかね?

まあ今日は地元の二郎系ラーメンでガッツリ食べてしまったので、一時的だろうけど体重が2キロ近く増えてしまいましたがw




やっぱり一番の大きな要因は禁酒ですかねぇ

禁酒する事によって、夜にお酒も飲まないつまみも食べないので、余計なカロリーを摂ってないですし。
とくに誕生日後の禁酒生活でかなり体重は減ったと思います。

それプラス、誕生日後くらいからだったかもっと前からだったかは忘れてしまったんですが、いつものレッスン量+1時間くらい筋トレをやるというのを続けていて、しかもそれもやった後にMUSASHI飲んでますし、体重以上に外見的に絞れましたね。

しかしやっぱり筋トレ量が少ないんでしょうけど、未だに腹筋割れないなぁ・・・
まあ空腹時ならなんとかうっすらと影でなら形はあるんですがw



このペースが続けばいいんですけど、筋トレのモチベーションが徐々に落ちてきたし、何よりもうそろそろ仕事が忙しくなってきて、ピーク時にはジムに行ける時間にプライベートがない可能性も十分にあるし、それに加えてストレスでお酒がやめられなくなるのが目に見えてしまってるので、そうなると多分今の頑張りもすべてパーになるかな、と思います。

でも借金を重ねていくよりは、今のウチに出来るだけ痩せて貯金を貯めておいた方が借金は少なくなるかな、と思って頑張る事にしてます。




ジムも今月になって急に人が増えたってのもあるんですが、それでもこのオレが急に話せる人が増えたり、でもなかなか打ち解けられなかったり、でもでもまたなんか面識ないけどレッスンが一緒だったりした人達から挨拶されるようになったりと、いろいろ環境の変化が起きて、その変化を楽しめてる状態だから行きたいんだけどなぁ






とりあえず明日辺りから徐々に忙しくなってきますが、まだ土曜日も休めるし、仕事自体もピークほどキツくはないし残業もそれほど遅くにはならないので、いけるウチはまだジムへ行きたいと思います。

まあ疲れ切ってローテンションで行っても、人と接する事に関しては悪い方にしかいかないかもしれないですけどねぇ



とりあえず今日はガッツリ行きすぎた。
また明日から頑張ろう。

この記事へのコメント

良いなぁ~ - 望美 - 2011年04月17日 14:21:18

私の方は体重相変わらずです【汗
昨日同じ身長の子が私の家に来たのですが、体重を聞いたら私より6キロも細かったです。

もともと私は上半身がとても肉がついており、足は細いのですが腹と胸と二の腕らへんのむちむち具合がかわいそうなことになっております・・・・orz
昨日友人たちと一週間おきに、体重報告会をすることにしました。これで少しは意識して、体重落とせるといいなっと思ってます。

うっすらとでも腹筋が見えるのがうらやましいです。私の体は二段腹が見えます【汗

No title - みはいろ - 2011年04月17日 22:45:43

どうもです。

個人的には、単純に体重だけで比較するのはどうだろう?と最近ジムで筋トレしたりしてから思うようになりましたね。

その6キロの体重差が、必ずしもその人より6キロ脂肪が多いという事ではないと思いますし。


ただ、脂肪がつく所はつきますよねぇ・・・
望美さんはお腹に来るって事はオレと同じで基本的な日本人体型って事でしょうね。

でも女性はホント二の腕も結構気にしますよねぇ
自分は二の腕が気になるっていう感覚があまりわからないんですけども。
まあ二の腕が筋肉つけばカッコいいなぁと思って今は鍛えてますけどねw


胸に肉がつく事は女性としていい事では・・・というか、とても夢の広がる男のロマンな事のようにオレは思ってしまうんですがwww
そういう話じゃないのかな?


まあ腹筋&背筋やりつつ絞っていくのが理想ではありますが、実際言葉で言うのは簡単で、なかなか続かないもんなんですけどねぇ
少なくともオレはジムへ行ってなかったら、ホントに筋トレは一切やってないでしょうね。


しかし報告会なんてノリが出来る友人達とかいて楽しそうでいいですねw
おそらくそういう方が理由が出来てモチベーション上がるでしょうねっ

オレは一人で黙々とやる事にしますw

プロフィール

みはいろ

  • Author:みはいろ
  • 生年月日:1980年3月14日

    星座血液型:魚座A型

    性別:男

    生息地:埼玉
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