ダイエットネタ

先週なんですがほとんど変化はありませんでした。


先週は結構食べてた気がするんですけどね。
でもここ３日間くらい自転車キコキコ漕いでたからいい運動になったのかも？
途中橋が２つ続けてある場所があるんですが、そこをいつもひぃひぃいいながら漕いでるのがトレーニングになってると思われます。



そして昨日からビール解禁でガブガブ飲んでますが、ビールってどんくらい太るもんなんだろう？
と思って調べたんですが、ビール自体ってそんなに太るもんじゃないんですね。

ビールの缶のカロリー表記を見ると一本２５０ｷﾛｶﾛﾘｰくらいだから相当太るものだと思ってました。

１００キロ満たないくらいしか残らないのであれば、俺はビールとかお酒を飲む時つまみとか別にいらない人間だし、炭酸とアルコールで食欲がなくなるから一食ビール＋豆腐とかにした方がダイエットになるかもなぁ
俺はどうしても空腹がきつくなるとリバウンドのように食べちゃうので。



でも昨日はビールをたくさん飲むのは確実だったのでつまみとしてスコーン（バーベキュー味）食べながら飲んでました。


スコーンを食べてから気づいたけど、俺もしかしたらスナック菓子食べるの相当久しぶりかも。
半年は食べてなかったはず。


でもやっぱり何か食べながらの方が悪酔いしなくていいにはいいなぁ・・・
そのかわりたくさん飲まないと酔えないんですけども。


まあこのまま年明けしばらくくらいまではお酒を飲みまくりそうです。

というのも、クリスマスを乗り越える用のお酒は土曜に買ったんですけど、それとは別に祖母から送られてきたビールが大量にありまして。

昨日６缶飲んだビールはそのビールなのですが、一箱４パック２４缶入りで、昨日みたいな飲み方しなければ年明けくらいまではほろ酔い生活できそうな感じなので、ちょっとダイエット的な意味も含めて一食ビール＋軽い食べ物とかやってみようかしら？



・・・まああんまり健康的とは言えないかもしれませんけど。